夏の冷房病

冷房病というものがあるらしい。

夏は冷房で、体が冷える。
職場では冷房がよく効いているし、家では寝るときに冷房をつけているので、知らないうちに冷えている。

夏に汗をかいたほうがいいと聞いたことがあるけど、ある程度は暑さに慣れておいたほうがいい。

冷えすぎもあって、今年は扇風機をよく使う。