CoQ10よりも、ユビキノールのほうがいいと言われるが、違いについて調べてみた。 CoQ10はユビキノン（酸化型）とユビキノール（還元型）がある。 ユビキノン（酸化型）の働きは、補酵素として電子伝達系でエネルギー産生を促す。エネルギー産生に関与したユ…