オートファジー

オートファジーというワードが目にとまった。

オートファジーとは、細胞の恒常性を保つ働きのこと、細胞が元気な状態でいられるようにすることです。

オートファジーを活性化させることで、若々しくいられるらしい。

その活性化させる栄養素は、アスタキサンチン、レスベラトロールなど、よく聞くアンチエイジングにいいと言われているものだった。