ストレスは自分では気付きにくい

ストレスかな？と思っていても、それが原因で体調が悪いと気づかないことがある。

以前、かなりストレスを感じている時期があった。
その頃、体調がよくなくて、体重が激減した。

今思えば、それってストレスが原因だったんだと思う。

その時は、ストレスと体調がわるいことと、つながらなかった。

自分では、意外とストレスが原因で体調を崩していると気づかないものだ。