カカオの素晴らしい効果

チョコレートが、アンチエイジングや健康にいいと書かれている記事を見た。

カカオがたくさん入っているダークチョコでないとあまり効果がないようだ。
今日食べたトリュフ、とってもおいしかった。

チョコはおいしさで選んでしまう。

以前に、カカオパウダーを買っていて、ココアとして飲んでいる。
これはカカオポリフェノールがたくさん含まれている。

カカオポリフェノールは、認知症予防にも効果があるらしい。
アンチエイジングと健康効果を期待したい。